趣味

20年かけて体験してきた大人の趣味おすすめ21選!【プライベートが充実すれば仕事も捗る】

こんにちは、ブログ「メンズノート」運営者のZak(@zak56685521)です。

皆さんはどんな趣味を持っていますか?

折角の土日に手持無沙汰になっている方もいるかもしれません。

仕事にメリハリをつけて日々を楽しむために、大人こそ趣味を嗜むことをおすすめします。

Zak
Zak
プライベートが充実すれば仕事に更に打ち込めるようになり、心身の健康にも非常にいいですよ!

私は色んな趣味を持っていますので、ご参考までに実際に私が経験したすべての趣味を解説しました。

※上記の図は小職の個人的な経験・独断でまとめた表なので、ご承知おき頂けると幸いです。(個人差あるものと理解ください)

Zak
Zak
きっと皆さんの興味があるホビーも見つかりますので、ぜひご覧ください!

こんな人におすすめ!
  • 趣味がない30代ビジネスマン
  • 簡単に始められる趣味を探している方
  • オシャレな趣味を探している方
  • 一生続けられる趣味を探している方
ポイント!
ブログ運営者 Zak

 

趣味を持つべき理由・メリット

大人になってから熱中できる趣味は絶対もつべきだと思っています!

理由は仕事のパフォーマンスがあがるからです。

仕事を忘れて没頭できる

仕事を任されてどんどん忙しくなるサラリーマンは、休日も仕事のことを考えるようになってしまいがちです。

真面目な人ほどそうなりやすいですよね。ただ1週間ずっと仕事から離れられないと、驚くほど体は緊張しています。

Zak
Zak
妻に顔が暗いよと休日心配されたこともありました。。

強制的に仕事のことを忘れるスイッチを持つと、休日に余計な疲れはなくなりますよ。

趣味は、平日仕事をキッチリ終えるためのモチベーションになりますよ!

プライベートで大事なモノを持てる

仕事だけに没頭していると、失敗した時 体の支えをへし折られたようなダメージを負うこともあります。

逆に仕事以外に大事なものがあると、大きな心の支えになりますよ。

私は仕事で大ゴケして落ち込むことがあるのですがブログでいい記事をかけた自分で自分を鼓舞しています(笑)

Zak
Zak
大事なモノはいくつあってもいいものです!

出会いの場になる

趣味について、学校・会社以外の人間関係をゼロから構築することも楽しいものです。

例えば、ブログの勉強会で諸先輩方や同じように取り組んだばかりの人と仲良くなる機会がありました。

仕事の悩みも全く関係ありません逆に気軽にコミュニケーションできます。

Zak
Zak
SNSを活用すれば同じ趣味の人とコンタクトとりやすいですよ!

新たな発見がある

新たに趣味を持つと、最初は学ぶことがたくさんあります。

仕事のようにやれされ感もって何か確認することと違って、自分のペースで本やインターネットで新しいことを調べるのは非常に楽しいですよね。

どんどん新しいことを知りたくなります。主体的にチャレンジする姿勢が身につきますよ。

上達の喜びを得られる

社会人になってから、何かを上達する喜びに浸る機会を得られる方がどれだけいるでしょう。

子供の時 逆上がり出来るようになって感動したように、いくつになっても人は成長できるということを思い出しましょう。

Zak
Zak
自己肯定感が非常にあがりますよ!

趣味は自己投資にもなる

一部の趣味は自己投資としても機能します。

・専門的なスキルを身に着ける
・心身の健康を維持する習慣をつける 等

20代はすぐ始めるべき!リターンが大きいおすすめ自己投資5選!こんにちは、Zak(@zak56685521)です。 皆さん将来に不安はないですか? 私は定年まで今の会社で働けるかいつも不...

関連記事:20代はすぐ始めるべき!リターンが大きいおすすめ自己投資5選!

 

趣味を始めるときのチェックポイント

①気軽さ

思い立ったらすぐ始められるといいですよね。

Zak
Zak
気分転換に最適!

②お金のかかり具合

趣味によっては予め器具・機材をそろえる必要があります。

Zak
Zak
筋トレやランニングは、やる気になれば何も準備せず始められますよ!

③場所の制約

テニスや卓球、ボルタリング等 決まった場所でないと楽しめない趣味もあります。

Zak
Zak
毎週・毎月など、しっかり予定を立てる必要がありますね。

④生活・仕事への役立ち

趣味に習熟することで、健康になったり仕事に役立つものもあります。

Zak
Zak
英語は海外駐在の必須スキルです。。っ!

 

趣味 スポーツ系まとめ

筋トレ

良いところ
  • カッコいい体になる
  • シンプルな服装が映える
  • 心身ともに健康になる
  • 自己管理能力がつく
気になるところ
  • 体重が増えることも
  • 鍛えすぎると服のサイズが変わる恐れあり

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

カッコよい体形、健康、ビジネスにも効く筋トレビジネスマン向けの趣味として非常におすすめです。

私のような初心者は自重トレーニングで十分負荷をかけることが出来ます。

プロテインだけ買えばスタートできますよ!

30代から健康習慣を身に着ければ、年をとってからの苦労が少ないです。

更に驚いたのは、筋トレによって体つきががっしりして、白シャツなどのドレスファッションが今まで以上に似合うようになったこと。

Zak
Zak
ファッション好きの方にもおすすめしますよ!

筋トレ感想記事はこちら

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更に高負荷をかけて自分を追い込みたい方にはダンベルトレーニングもおすすめ。

ダンベルレビュー記事はこちら

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ランニング

良いところ
  • やせる
  • スタミナがつく
  • 心地よい疲労感
  • 新しい街の風景に気づく
気になるところ
  • 天気が悪いとできない
  • 寒い季節は継続に根性がいる

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

今日からでも気軽に始められる、健康的な趣味です。

有酸素運動はダイエット・スタミナづくりにも効果的ですよね。

先日 息子と鬼ごっこして、直ぐ息切れして情けない気持ちになりました。。

Zak
Zak
恰好から入れば、走る前からテンションが上がりますよ!

 

卓球

良いところ
  • 室内でできる
  • 家族で楽しめる
  • 長い時間遊んでもそんなに疲れない
気になるところ
  • 卓球ができるところが限られる
  • テーブル設置に広いスペースが必要

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

室内でできるスポーツは、季節問わず楽しめます。

Zak
Zak
子供と一緒に楽しめるところもポイントですよ!

 

テニス

良いところ
  • 家族皆で楽しめる
  • 生涯楽しめる
  • 全身運動になる
気になるところ
  • 屋外競技(日焼け)
  • イニシャルコストがかかる(ラケット他)

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

区の施設で時々家族で行うようになりました。

Zak
Zak
最初 子供に打ち方を練習して大人がサポートすれば、家族同時に楽しめるのもメリットです!

ボルタリング

良いところ
  • 普段やらない身体操作を楽しめる
  • 握力、インナーマッスルを鍛えられる
  • 子供からできる
気になるところ
  • 指がかさかさになる
  • 服が汚れる(チョークなど)
  • 全身運動で筋肉痛になる

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

中々普段することがないスポーツですが、アメリカで家族でチャレンジしてみました。

初級コースであれば初日から一番上までのぼれて達成感がすごいです!

筋トレで筋力・握力を鍛えている成果が出た気もします。

【ビジネスマンこそ筋トレ】1ヵ月で成果が出始めた!初心者向けおすすめメニュー・グッズ紹介
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ボクシング・キックボクシング

良いところ
  • ストレス発散になる
  • 有酸素運動になる
  • 自信がつく
気になるところ
  • こぶしを痛めることもある
  • グローブ代、ジムに通う費用がかかる

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

妻と二人でボクシングジムに不定期で通っています。

キックボクシングもやっていて、45分ミットをたたくと汗がだくだくです。

Zak
Zak
いいストレス発散になりますよ!

 

サイクリング(ロードバイク/クロスバイク)

良いところ
  • スタイリッシュなフォルムの自転車がカッコいい
  • 非日常のスピード感を楽しめる
  • 長距離サイクリングすればダイエットにも
気になるところ
  • 自転車を準備するのにお金がかかる
  • 安全運転にいつも注意
  • 雨が降っていると楽しみづらい

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

以前ビアンキのクロスバイクを購入して、土日によくサイクリングを楽しんでいました。

海外赴任きっかけに手放しましたが、アメリカでも非常に盛んな模様。

バイクは決して安くないですが、一度購入すれば通勤にも利用して、満員電車を避けることもできます

Zak
Zak
何より自分の力で40キロ以上出す非日常経験を知ってしまうとやみつきですよ!

ドライブ

良いところ
  • いったことがないところに気軽に行ける
  • 音楽も一緒に楽める
  • 観光名所を楽しむ
気になるところ
  • 車を保有しているのが前提
気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

スポーツカーでなくとも、車があれば気ままなドライブはいかがですか?

レストランや観光スポット等、知らないお店を探すのも楽しいものです。

私はアメリカ赴任中で、車旅行にハマっています。

Zak
Zak
快適な車に乗って、家族とドライブに出かけてみましょう!

関連記事:【アメリカ ドライブ 旅行】駐在初心者におすすめ!車旅行計画の仕方

 

趣味 芸術/インドア系まとめ

カメラ

良いところ
  • オシャレな写真を撮れる
  • 家族との思い出を残せる
  • お出かけのきっかけになる
気になるところ
  • カメラ本体・レンズ代が高い

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

カメラはオシャレな趣味の代表格です。(私のイメージ)

Zak
Zak
カメラを持っているだけでオシャレな気分に浸れます。。っ!

Sony α6300 レビュー(カメラ感想)はこちら

【大人の趣味】30代男性がカメラを始めてみた!
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ピアノ

良いところ
  • 他の楽器より多彩な表現ができる
  • 弾けたらカッコいい(イメージ)
  • いつでも楽しめる
  • 家族で楽しめる
気になるところ
  • ピアノ購入費用が高い
  • 自宅で行う場合はスペース確保が必要
気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

子供のころ少し習っていたので、子供と一緒にピアノを楽しんでいます

アルテシア 電子ピアノ

Zak
Zak
最近はアプリでピアノ練習もできるので、大人が一人で始めても大丈夫ですよ!

Artesia 電子ピアノ レビューはこちら

【Artesia(アルテシア) 電子ピアノ レビュー】Amazonで購入したピアノセットに大満足!アルテシア電子ピアノの購入レビュー記事です。適正機能・お値打ち価格で初心者におすすめで、省スペースでマンションでもOKですよ。自宅に届いてから30分で弾く準備できるので、お子様向けピアノ購入で悩んでいる方におすすめです。...

 

読書

良いところ
  • 新しい知識を学べる
  • 空いた時間に楽しめる
気になるところ
  • ずっと読んでいると目が悪くなるケースも
気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

マンガも楽しいですが、ビジネス書・専門書等 新しい知識を学べることが読書の利点ですね。

読書週間は仕事のレベルアップに直結します

キンドルがあれば本棚のスペースが無くても沢山作品をダウンロード、見たい時に楽しめます。

Zak
Zak
アンリミテッドのコスパの良さは異常です。。っ

  • 初月30日無料
  • 200万冊以上のラインナップ
  • 無料期間中の退会も可能

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本好きのビジネスマンにおすすめです

ビジネスマン向けおすすめ書籍紹介はこちら

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映画

良いところ
  • 感性を磨ける
  • まとまった時間集中して楽しめる
  • 英語の勉強になる
ところ
  • ずっと見てしまうことも

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

莫大な予算をかけて2-3時間の作品を作り上げる映画は、エンターテイメントの代表です。

初めてのデートは映画館という方も多いのではないでしょうか。

1回あたりの予算は少し高く感じてしまいますが、かけた労力を考えれば決してコスパは悪くありません。(最近はコロナ影響でオンラインで作品を見る機会が多いです。)

Amazonプライム会員になれば、無料で映画をたくさん楽しめます。どんな作品が好きか分からない方はこちらからぜひPrime videoを始めてみて下さい。

映画に当たりはずれはつきもの。

映画鑑賞を趣味にして、一生胸に残るような思い出の作品を見つけてみませんか?

Zak
Zak
ちなみに私が好きな映画は、グレイテストショーマンです!

 

音楽

良いところ
  • 前向きな気分になれる
  • 他のことをしながら楽しめる(ランニング等)
  • 大好きな音楽で当時の思い出がよみがえる
気になるところ
  • 運転中(特にバイク)の音楽は注意
気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

音楽で面白いのは、昔の歌を聞けば当時の思い出がよみがえること。

前向きにもなれるし、落ち込むこともできる。趣味と意識しなくても、音楽は日々の生活に関わっています

ワイヤレスイヤホンがあれば、筋トレや仕事しながら音楽を楽しめますよ!

Amazonプライム会員になれば、無料で音楽も楽しめます。昔の音楽も多数扱っているので、気になる方はAmazon musicを一度覗いてみて下さい。

Jabra Elite 75t レビューはこちら

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ゲーム

良いところ
  • 集中力が鍛えられる
  • ゴールまで継続する持続力を身に着ける
  • 最新映像技術・ストーリーを堪能できる
  • 気軽に家で楽しめる
気になるところ
  • 気がついたら長時間遊んでしまう(中毒性があるものも)
  • ずっと遊んでいると目が悪くなる
気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

皆さんも学生の頃はゲーム大好きだった方もいるのではないでしょうか。

今子供はスプラトゥーン2に夢中です。

映画同様 人気のゲームを遊ぶと、ゲーム性だけでなく最新の技術、作成にかけた熱意にいつも感動してしまいます。

ゼルダの伝説は大人にも是非遊んでほしい名作です。

ARなど、ゲームの世界はまだまだ進化すると思います。

最近買ったOculus Quest2というVRゲーム機を遊んでいると、非日常を体験できますし、体を動かして自然に運動を楽しめています。

Zak
Zak
最新ゲームで非日常を楽しみましょう!

Oculus Quest2 レビューはこちら

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趣味 飲食系まとめ

コーヒー

良いところ
  • 食後の楽しみが増える
  • 奥様や友達と楽しめる
  • コーヒー屋さんがオシャレでテンション上がる
  • コーヒー豆にこだわるのも楽しい
気になるところ
  • 毎日作ると面倒に感じることも
  • 最初に色々なグッズをそろえる必要がある

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

コーヒーもオシャレで女性受けが良い趣味ですよね!

コーヒーを作って飲むまでのゆったりとした時間。

ファッション好きな方はきっと共感頂けると信じています。

一度自分の好きな味や豆を見つければ、お店巡りも楽しくなります

特にコーヒーミルがあれば準備も簡単。

Zak
Zak
一度作り方を覚えればコーヒーを淹れるのは簡単ですよ!

美味しいコーヒーの入れ方はこちら

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料理

良いところ
  • 自分が食べたいものを作れる
  • (後片付けまですれば)ご家族も喜ぶ
  • 筋トレ中の人は低カロリーメニューに管理できる
  • いい材料を作ればレストラン並みの料理も作れる(コスパがいい)
気になるところ
  • 後片付けが面倒

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

料理は家ごもり需要高まる中 非常に実用的な趣味です。

料理は敷居が高いという方は、低温調理器から始めることがおすすめ。

Zak
Zak
簡単・後片付けの手間も少なく、なにより美味しい料理が作れますよ!

Anova レビューはこちら

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趣味 パソコンで行うものまとめ

英語学習

良いところ
  • 世界中の人と話せるようになる
  • 仕事の機会・領域が大きく広がる
気になるところ
  • 習得に長い時間がかかる

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

勉強も立派な趣味ですよね。

特に語学は業務キャリアに大きな影響を及ぼします。

海外駐在希望する時も英語力は髙いに越したことはありません。

Zak
Zak
興味がある方は早めにコツコツ始めることをお勧めしますよ。

関連記事:【ネイティブキャンプ オンライン英会話】海外赴任する家族におすすめ【コスパ最強】

 

オンライン学習

良いところ
  • 機械学習など、動画で専門的な学習ができる
  • オンラインなので自分のペースで勉強できる
  • セールで9割引きで口座購入できることも
  • 英語のコースを購入すれば英語の勉強にもなる
気になるところ
  • オンラインなのでモチベーション維持が必要

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

会社によってはAIを仕事に活用し始めたところもあるのではないでしょうか。

でも本を読んでもわかった気分になるだけで中々ぴんとこないですよね。

簡単なコーディングを含めて機械学習に取り組むためにオンライン講座に取り組んでみました。



セールで9割引きで購入したので実質本とそんなに変わっていません。

定期的に大幅割引実施してます(一度サイトのぞいてみて下さい)

Zak
Zak
集中的に学びたい方にはオンライン講座もおすすめですよ!

世界最大級のオンライン学習サイトUdemy

ブログ作成

良いところ
  • Webマーケティング・ライティング力が鍛えられる
  • PDCAを回す実践経験を得られる
  • 自分の思いを言語化する習慣を身に着けられる
気になるところ
  • 成果が出るまでに時間がかかる
  • サーバー代など初期投資がかかるケースが多い

気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

有名ブロガー ヒトデさん(@hitodeblogに感化されて始めた私のブログですが、今は一年半以上継続しています。

ブログ初心者応援サイト:hitode blog

Zak
Zak
ブログのスキルはWebマーケティングの勉強になるため、ビジネスマンにおすすめしたい趣味の1つですよ!

ブログの立ち上げ方解説はこちら

ブログはビジネスマンの趣味・副業におすすめ!【初心者向けブログ開設方法も説明】
初心者がブログを始めるときに知りたいこと・注意点まとめ!【会社員の趣味・副業】ブログ【メンズノート】でブログの始め方を分かりやすく解説した記事です。初期コストは月1000円程度。開設は簡単ですが黒字化まで半年以上かかりました。根気は要りますが文章を書くのが好きな方、新たなスキルを学ぶのが好きな方におすすめですよ。...

 

投資(資産運用)

良いところ
  • 給料以外の資産形成が可能
  • 国際経済環境・変化への興味が強まる
  • リスクマネジメント意識がつく
  • 小額からでもスタートできる(ETFの場合)
気になるところ
  • 成果が出るまでに時間がかかる
  • 必ずもうかるとは限らない(元本割れリスク)
気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

2021年初から米国株のETF*投資を始めました。

*ETF:Exchange Traded Fund(上場投資信託)の略。投資専門家に運用してもらう金融商品。証券取引所に上場しており値動きを見ながら市場売買できる。

色々な動画や本を読んで、機械的に(株式市場と同じ値動きをする)米国ETF投資が自分に合っていると判断。

<米国株式ETF投資を決めた理由>
・米国株式市場は中期的には右肩上がり
・一喜一憂しながら個別株の状況をモニターするのは精神衛生上あまりよくない

21年は予想を超え運用利益がでていますが、22年以降 市場動向注視しつつコツコツ買い増し継続する予定です。

Zak
Zak
給料以外の収入をつくるのはリスクヘッジの観点でいいですよ!

 

趣味 ファッション・身だしなみ関係まとめ

ファッションアイテム購入・コーディネート

ファッションコーディネート
良いところ
  • 清潔感をもち、だらしないイメージをから脱却できる
  • 周りの人に好意的にみられる(仕事にも好影響)
  • 好奇心が強くなる
気になるところ
  • コロナ影響でドレッシーな服を着る頻度が減った
  • 服を増やすとお金がかかる(買い物好きになる)
気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

ブログのメインテーマでもあるファッションは、やはり一番の趣味。

簡単に自分の見た目を変えてくれるファッションは、新しいことを始めるための原動力です。

コロナ影響で在宅勤務になり以前ほどドレッシーな服を着る機会は減りましたが、その分 機能的でおしゃれな服を探す楽しみに出会えました。

アイヴァン7285 アニアリ ミニブリーフ

1から10まで揃えなくても、お気に入りの時計・カバン・靴が1つあるだけで心が浮き立つものです。

妻から結納返しでもらった時計など、メンテしながら5~10年以上愛用しているものばかり。

Zak
Zak
仕事や休日の外出が待ち遠しくなるような、あなたのお気に入りのファッションアイテムをみつけてみてください!

ビジネスマン向けおしゃれアイテムまとめ記事はこちら

【ビジネスマン 持ち物】オシャレな男のこだわりアイテム紹介【33選】
【ビジネスマン】オシャレな男のこだわりアイテム33選!【全部 実購入品】ビジネスマン向けのこだわりアイテム(22種)紹介記事です。仕事ができる男は身に着けているものも一流。海外の方と仕事する時カッコいい革靴を履いている人をよく見ますが、そういう人は大体仕事ができます!...

 

身だしなみ・体のお手入れ

良いところ
  • 自分に肯定的になる
  • ファッションがより楽しくなる
  • 実年齢より若く見られる
気になるところ
  • 成果が出るまでに時間がかかる(日々の習慣が大事)
  • ヒゲ脱毛などする場合はお金がかかる
気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

ファッションを楽しむためには、自分の体のお手入れも重要です。

20代の見た目に差は殆どありませんが、周りの40代の方を見ると結構人によって見た目に差が出ていますよね。

肌がきれいになると周りの印象も一変。

30代から40代に差し掛かっても快活な印象を保てますし、気持ちも若くいられます。

特にヒゲ脱毛が効果てきめんで、女性に肌がキレイですねと(本当に)よく言われるようになりました

ドクターコバについて詳しく見てみる

\業界唯一の無期限ヒゲ脱毛

体のお手入れの成果実感には少し時間はかかりますが、だからこそ一日でも早く始めることが重要です。

Zak
Zak
長い人生を楽しむために、体のお手入れに注目してみませんか。

体のお手入れ方法はこちら

【清潔感を出したい】30代男性は絶対に気をつけるべき!体のお手入れポイント・アイテムまとめ
清潔感がないと女性にモテない!?男の身だしなみポイント10選ブログ【メンズノート】では、30代ビジネスマンが実践している身だしなみ方法・実際に使っている美容アイテムをまとめています。若々しく見られたい方は是非ご覧ください!...

 

アクティブな趣味

旅行

良いところ
  • 新しいものと出会える
  • トラブルによって対応力が鍛えられる
  • 仕事・普段の生活を忘れられる
  • 旅行を楽しむために計画的になる
気になるところ
  • 時間がとられる
  • 旅行代がかかる
気軽さ
必要な費用
場所の制約
生活・仕事への役立ち

アメリカ駐在をきっかけに、インドア派だった私が旅行を楽しむようになりました。

英語での会話・交渉、見たことのない景色。脳細胞が活性化されるのが分かります。

関連記事:アメリカ駐在ログ 旅行記事

 

趣味探しでよくある質問

無気力で趣味が見つからない

時間がない

精神的な余裕がない

新しいことへの関心がない

新しいことを始めるには時間も余裕も必要です。

関心を持って新たに趣味に取り組めば、様々なメリットが期待できますよ。

Zak
Zak
これから趣味のメリットを紹介します!

趣味が続くか不安

途中でやめることは全く恥ずかしいことではありません。

あわなければやめればいいだけですし、一度その趣味にふれてみた経験は一生残りますよ。

私は毎年1つ以上新しい趣味にチャレンジするという目標を立てています。今年は資産運用にトライ中。

それでも皆さんが心配なのは、きっと3日坊主になることですよね。

個人的には新しく趣味を始めるときは、以下のポイントが大事だと思っています。

実施しやすい環境を整える(時間・場所・必要なもの)

・成果を(できれば)数字で追う

・SNNで発信・コミュニケーションする

ハマる趣味がない

実施しやすい環境を整える

ちょっとでも面倒になったら人は新しいことをしたくなりますよね。

まず実施スケジュール・場所を明確に決めて、その時間になったら一度始めてみましょう。

次回以降も同じ時間帯にした方が気軽に始め易くなります。

私のように「形から入りたい」という方もいると思います。

万人にお勧めするわけではないですが、良いものを買って後に引けなくするのも、一つの方法ですよ笑

成果を数字で追う

趣味をルーティンワーク的に取り組んでしまうと飽きてしまいます。

大事なことは成果をみえる形にすること

こちらも数字で終えるかは趣味によりますが、ランニングは「走った距離」、読書であれば「読んだ本の数」、もしくは趣味を続けた「日数」などをメモしておけば、記録を伸ばしたくなりますよ。

SNSなどで発信する(趣味の仲間を増やす)

SNSで同じ趣味をしている方をフォローして、コミュニケーションをとるようにすれば、継続するモチベーションをもらえますよ。

ブログの場合はオンラインサロンもコチラの役割を果たしていますね。

複数の趣味に同時に手を出す

1つの趣味を究めるより、いろいろなことを広く浅く楽しんだ方が自分の好みが理解できます。

加えて趣味のかけ合わせが、新たな趣味を生むこともあります。

私のファッション×ブログはいい例ですよね!

ちなみに私はこの本を読んで複数の趣味を柔らかく始めていいんだとホッとしました。

Zak
Zak
インプットが増えれば新しい関心事も生まれ、更に新しい趣味を始めるきっかけになりますよ!

まとめ:自分にあった趣味を見つけよう!

要約リスト


・忙しいビジネスマンにこそプライベートの趣味は必要!
・気分転換、仕事に追い込まれない、新しい気づきが得られる
・スポーツ、芸術、飲食、PC等多数の趣味を経験
・1つだけ趣味をおすすめするなら筋トレから

趣味というと堅苦しく感じてしまうかもしれませんが、重要なことは新しいことにチャレンジしてみることです。

新しいことに挑戦することに遅すぎることはありません

Zak
Zak
プライベートを充実させて、仕事も更に成功させましょう!

以上、【大人の趣味】趣味がないと悩む人へ!おすすめの趣味21選【プライベートが充実すれば仕事も上手くいく】をお送りしました。

ではまた。