初めての海外出張におすすめの持ち物28選。【2026年版】
海外出張、忘れ物は避けたいけれど、荷物は増やしたくない。この記事では、必要な準備と、僕が使っている道具の選び方をまとめます。
この記事の経験背景
海外駐在・出張の
実体験から
10カ国以上を訪問。アジア４カ国を２週間で回った出張も経験したZakが、実際に使った道具を紹介します。
海外出張の持ち物チェックリスト
確認したい項目をタップして開けます。出発前には３つとも確認してください。
出発前に確認するもの
パスポート・予約・支払い・通信
- パスポートと渡航先が求める残存有効期間
- 渡航目的に応じたビザ・電子渡航認証などの入国条件
- 航空便・宿泊先・訪問先の予約情報と連絡先
- 支払い手段、必要な現金、カード会社の緊急連絡先
- 会社の出張規定、海外旅行保険の補償内容と連絡先
- 現地で使う通信手段、スマートフォンと充電器
仕事に合わせて用意するもの
PC・資料・服・靴・着替え
- 業務用PC・充電器・必要な資料（会社の持ち出しルールを確認）
- 日程表、名刺、筆記用具
- 訪問先の服装に合うスーツまたはジャケット・パンツ・靴
- シャツ、下着、靴下、寝るときの服
- 普段使う洗面用品、眼鏡・コンタクトなど自分に必要なもの
予定・好みで選ぶもの
バッグ・予備電源・薬・手土産
- スーツケース、バックパック、衣類ケース（荷物量から選ぶ）
- 変換プラグ（渡航先の形状と機器の対応電圧を確認）
- モバイルバッテリー（利用航空会社の持ち込み条件を確認）
- 運転に必要な免許・許可書類（運転する場合）
- 雨具、防寒着、イヤホン、タブレットなど
- 普段必要な薬（持ち込み条件や必要書類を事前確認）
- 手土産（相手先の規定と渡航先の持ち込み条件を確認）
入国条件は渡航先・国籍・目的などで異なります。外務省の国・地域別情報を入口に、渡航先政府・大使館と利用航空会社の案内を確認してください。
海外の通信手段は出発前に決める｜SIM・eSIM・ローミング
到着後に地図を開く、訪問先へ連絡する、ホテルの予約を確認する。現地でスマホを使えるよう、荷造りと一緒に通信手段も準備します。
今の契約と出張日程から選ぶ
- 今の回線で足りる：海外ローミングの対象国・料金・利用期間を確認。
- 今回の出張だけ追加したい：渡航先対応の旅行用SIM・eSIMを検討。
- 海外出張が多く、普段の回線も見直したい：海外利用を含めた料金プランを比較。
回線を変えずに用意する：旅行用SIM・eSIM
普段の契約を維持したい場合や、今の回線の海外利用条件が合わない場合の候補です。複数の国を回るなら、訪問国すべてで使えるかを確認します。
購入前に見るのは、対象国・利用日数・データ容量・対応端末・利用開始の条件。eSIM対応やSIMロックの状態に加え、電話番号やSMSが必要なら、そのサービスで使えるかも確認してください。
以下は掲載しているプリペイドSIMの購入先です。自分の渡航先と期間に対応するプランを選んでください。
ポチップ
海外利用を含めて回線を見直す：僕が出張で使ったahamo
僕はタイ・台湾・シンガポール・フィリピンへの出張でahamoを使い、海外利用のための申し込みや追加料金が不要だった点を便利に感じました。普段の回線をそのまま使いたい僕には合っていました。
ただし、長期滞在にも同じ条件で使い続けられるわけではありません。2026年10月16日の公式案内では、海外で最初にデータ通信を使った日を起算日として15日経過後の日本時間0時以降、最大128kbpsに制限されます。長期出張はこの条件も含めて比較してください。
対応エリア・データ容量・利用条件は、ahamo公式の海外データ通信案内で確認できます。今の契約で十分なら、出張のためだけに乗り換える必要はありません。
会社から通信手段が支給される場合は、その条件を先に確認します。決まったら、充電器・予備電源などの仕事道具も準備してください。
必要な荷物が小型ケースに収まるかで選ぶ
MEN’S NOTE / 出張準備
必要なものを決めて、
荷物を小さく。
小型ケースに収まる？
スーツや手土産の有無だけで決めず、実際の荷物量で選びます。機内持ち込みは利用便の条件も確認。
ケースに収まりきらないときは、最初に服や靴を兼用できないか見直します。仕事で必要なものを削ってまで小型に合わせる必要はありません。
たとえば、かさばるスーツや替えの革靴、多くの手土産が必要な出張は、荷物が増えやすくなります。ただし、スーツや手土産があるだけで大型ケースが必要になるわけではありません。必要な量と、実際に詰めたときの収まり方で決めます。
小型ケースで行けそうなら、持ち物の兼用を考える
訪問先がスニーカーでも問題なければ、仕事と移動で兼用できる黒い靴を選ぶ。洗濯できるなら着替えを減らす。運動する予定がなければ運動用の靴を省く。必要な役割を残しながら、持ち物の数を減らしていきます。
このあとの商品紹介は、すべてを同時に持っていくリストではありません。小型ケースならTOMARU S、バックパックならAerを候補にして、荷物量に合う組み合わせを選びます。
小型ケースに収まり、利用便のサイズ・重量・個数の条件も満たせるなら、機内持ち込みという選択ができます。とくに乗り継ぎ時の荷物の未着が気になる旅程では、預けずに済むことが安心につながります。航空会社や搭乗クラスで条件は異なるので、ビジネスクラスかどうかだけで決めません。持ち込み条件の確認例：ANA。
書類・貴重品を準備する
現金・クレジットカード
クレジットカードだけで支払えないケースもありますので、現金（もしくはキャッシュカード）も念のため持っていきましょう。
運転する場合の免許・許可書類
現地で運転する場合は、その国・地域で必要な免許や許可書類を確認します。日本の免許証だけで運転できるとは限りません。
パスポート
一番大事です！手放さず持ち歩きましょう！念のため、パスポート番号・有効期限をスマホで撮っておくのをおすすめします！
私の場合は空港に着くまではバックパックに入れていますが、航空会社カウンター、飛行機搭乗前、（場合によっては）航空会社のラウンジなど見せる機会が多いため、シャツの胸ポケットに入れています。
関連記事：最薄・最軽量のパスポートケースは100均にあった話【海外出張におすすめ】
航空券
航空会社カウンターで見せる必要があります。
パスポート番号を伝えれば検索頂けるかもしれませんが、持ち歩くのが無難です。
念のため、旅客機番号（JAL〇〇等）・フライトスケジュールをスマホで撮っておくのをおすすめします！
最近は航空会社のAPPも充実しているので事前にインストールしておけば遅延にも気づけますよ。
海外旅行保険の情報・緊急連絡先
会社の保険や自分が加入する保険について、補償内容と現地からの連絡先を控えておきます。日本国内での受診に備える書類とは分けて準備してください。
財布
こちら必要な額の現金とクレジットカードを持ち歩きましょう。できればZIPがついてものが安心。
スペアの財布にも予備の現金・クレジットカードも準備しましょう。
ポチップ
あくまで念のためではありますが、出張中に失くしてスペアで事なきを得るケースは知人の実体験でありました。
（しつこいですが）カード会社の紛失時の連絡先を控えておきましょう。万が一失くした際は、すぐに電話して差し止められます。
渡航先が求める追加書類
健康関連の証明を含め、必要書類は渡航先の最新の入国条件で確認します。過去の渡航時に必要だった書類が、今回も必要とは限りません。
業務資料・日程表・仕事の持ち物を確認する
こちらはあえて説明するほどではないかもしれませんので簡単に。
PC・業務資料
最近はデータを現地に送れば済むかもしれませんが、念のため打ち合わせ資料をPCに格納するのをおすすめします。
出張日程表
こちら慣れない場所で1人で移動することもあると思いますので、慌てないよう印刷・スマホ撮影等して持ち歩きましょう。
（既婚者の場合）ご家族などに日程表をシェアしておくと何かあった時もお互い安心ですよ。
訪問先へのお土産
手土産が必要かは、訪問目的と相手先の贈答ルールに合わせて決めます。
まれに日本のお菓子（和菓子系）が苦手な方もいるケースもあるので、私は洋菓子（焼き菓子）などをよく持っていきます。
名刺
既にご挨拶済みの場合は不要でしょうが、初めて行く場合はしっかり準備しましょう。
途中で名刺を切らし、相手からいただくだけになる人もよくいます。
必要枚数を見積もり、少し余裕を持って準備しています。
筆記用具
PCで完結する場合もあると思いますが、メモ書き用にノート・ボールペンはあった方が便利です。
SlideNote （A4ノート）
コピーのA4用紙をノートにできるバインダー。
出張先で紙が足りなくなっても補充しやすい便利アイテムです。
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バックパックに入れるもの・選び方
貴重品やPCを持ち歩くバッグは、収納量に加えて、荷物を取り出しやすいかを見ます。手持ちのバッグで対応できるなら、出張のために買い替える必要はありません。
僕は荷物が多い出張では、スーツケースとバックパックを組み合わせています。
バックパック：貴重品・PCなど、移動中も手元に置くもの
スーツケース：衣類などを収納。預けるかどうかはサイズ・重量・利用便の条件で判断
バックパックは両手を空けて移動できるのがメリットです。
おすすめの最強ビジネスリュック ブランド29選！【おしゃれで通勤に便利】
Aer Travel Pack 4 Ultra 35L
今の出張用バックパックは、Aer Travel Pack 4 Ultra 35Lです。僕は2泊3日程度のアメリカ国内出張で、PCやガジェット、着替え、薄手のアウターなどをまとめて使っています。
普段使いだけなら大きいですが、出張の荷物まで一つに収めたいときには容量が役立ちます。スーツケースに固定したときの安定感も気に入っています。
小型ケースと併用するときは、バッグを含めた荷物全体で考えます。35LのAerは大きいため、飛行機では小型ケースと両方持ち込める前提にせず、利用便の個数・サイズ・重量を確認します。
Aer Travel Pack 4 Ultra 35Lの収納例と、使って気になった点を読む
Aer Travel Pack 4 Ultra 35Lの価格・在庫をAmazonで確認する
おすすめリュック用小物
Clipa 2
海外は地面が汚いケースも多々ありますので、
バックハンガーあると重宝します。
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Frelaxy リュックカバー
アジアなどスコールがある地域では防水カバーを持っていくと捗ります。
軽量タイプを選べば入れっぱなしでも邪魔になりません。
自分は濡れてもPCが入っているカバンは死守しましょう。
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スーツケースは日数・服装・洗濯予定から選ぶ
荷物が多い場合：エースの大型スーツケース
預け荷物を用意するかは、衣類や仕事道具の量、移動のしやすさから考えます。
僕は1週間程度なら70Lほどを一つの目安にしていますが、洗濯予定や持ち物によって必要な容量は変わります。
私が購入したのは、専門店でおすすめしてもらったエースのスーツケースです。
気に入っていることは、シンプルな仕切りで荷物が入れやすいこと。
ラフに扱われる海外出張時に8年以上使っていますが、特に不具合はありません。
収納ケースと合わせてパッキングするとこんなイメージ。
僕のスーツケースはTSAロック対応です。施錠方法は利用する空港・航空会社の案内を確認してください。
検査に伴う開錠の扱いもあるため、TSAロックの有無だけで破損の心配がなくなるわけではありません。
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小型ケースで身軽に行く場合：ティエラル TOMARU Sサイズ
今回必要な荷物が小型ケースに収まるなら、大きいケースの代わりに、僕が使っているTOMARUのSサイズを候補にします。フロントからPCを取り出せる点と、キャスターストッパーが便利です。
ただし、同じサイズのソフトケースに比べると収納力は控えめに感じました。持ち物を詰めた状態で、ケースの大きさだけでなく総重量も確認します。
容量を拡張すると厚みも増えるため、拡張した状態まで機内持ち込みできるとは考えません。この記事のTOMARUは僕がレビューしたSサイズで、後継モデルと仕様を混同しないようにしてください。
仕事・移動・ホテルで着る服を分けて考える
最初に訪問先のドレスコードを確認し、そのうえで移動やホテルでも兼用できる服を選びます。スーツが必要な出張と、ジャケパンでよい出張を分けて考えてください。
必要な服は、着る場面ごとに整理します。移動、仕事、土日、寝るときなど、兼用できるものを探します。
ファッションブロガー観点の出張の時の悩みは、出張先にお気に入りは持っていきたくないけどダサい格好はしたくないというもの。
関連記事：【ビジネスマン】オシャレな男のこだわりアイテム55選！【実購入品】
出張時の服のポイントは以下の通り。
・動きやすく、長時間座っても窮屈に感じにくい
・仕事にもそのまま着ていける
・持ち運びに気を遣いすぎない価格
預けたスーツケースが紛失する（ロストバゲージ）可能性があるため、ジャケパンコーディネートをしておくのがリスクヘッジになりますよ。
複数の知人が実際に被害にあっています…スーツケースがないまま現地についたとしても、仕事の予定が変更できるとは限りません。
グローバルワーク・リングヂャケット コラボジャケット・セットアップ
ユニクロの感動ジャケットでもいいのですが、アラフォーになってくるともう少し構築的なデザインのジャケットが着たいもの。
もう1ランク上げたい方はグローバルワーク・リングヂャケット コラボアイテムがおすすめ。
私が愛用しているのはSalon de GWのストレッチTRジャケット・ストレッチTRパンツは持ち運びに気を遣いすぎない価格なのに高見えして助かります。
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ユニクロ タックワイドパンツ（ジャケパンの場合）
到着後すぐに仕事でないということであれば、ジャケパンスタイルでもOK。
動きやすさ重視ならユニクロのワイドパンツは動きやすくて、クリース入っているので太めでも綺麗に見えますよ。
関連記事：ユニクロ タックワイドパンツは大人の余裕を感じさせる上品パンツ
Everyday Pant 2.0
アメリカのブランドですが、細目でジャージ素材で仕事にもフライトにも最適。
センタークリースはお直しで入れました。
ちょうどパスポートが入るサイズの隠しポケットがついていて、ジャケットなしで海外出歩く時も安心なんですよね。
【BYLT Everyday Pant 2.0 レビュー】旅行も仕事もこなせる！アメリカ生まれのハイテクパンツ
ユニクロ スーパーノンアイロンシャツ
シャツを運ぶときの収納方法は、シャツガーメントケースの項目をご覧ください。
白であれば、仕事でも土日のカジュアルにも合わせられます。
僕は長期出張で、洗濯後の手入れを減らしたいときに選んでいます。
ちなみに、柄物のシャツが好きならスーツカンパニーのノンアイロンシャツもおすすめですよ。
関連記事：【スーツカンパニー シャツ】チェック柄のノンアイロンシャツなら着こなしに幅が出る！
ロックポートシューズ
ロックポートはABCマートで人気の革靴ブランド。
おすすめしたい理由は、革靴の見た目でスニーカーのような歩きやすさ。
革質は2万円以上の高級革靴と比べると劣りますが、使い勝手の良さは群を抜いています。
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ユニクロ エアリズムインナー
白シャツを着た時に透けないし、軽量なので何枚持って行っても嵩張りません。
エアリズムシリーズはかさばらず沢山準備しやすいです。
洗濯も乾くの早い。
関連記事：【ユニクロ エアリズムインナー レビュー】真夏のビジネスマンにおすすめの下着3種！
眼鏡も拭けるハンカチ
私はメガネをふけるものをもっていきました。
関連記事： 【実購入レビュー】手も眼鏡もふけるハイブリッド ハンカチは便利！【追記】
機内と現地の防寒に：アークテリクス Atom LTフーディ
僕が使っているのは、カナダ旅行で寒さに耐えられず購入したAtom LTフーディです。機内の冷房や現地の寒さに備える羽織りとして持っていきます。
小型ケースにまとめるときも、防寒着が必要かは渡航先の気温と自分の寒がり具合で判断します。荷物を減らすためだけに省くと、現地で困ることがあります。
スーツスクエア（旧スーツカンパニー） スーツ
ドレスコード次第ですが、社外の方と会うのであれば、スーツを着て礼儀を尽くす姿勢を見せたいもの。
スーツ自体持っていないなら、スーツ屋さんでネイビーのスタンダードモデルを一着買っておくと捗りますよ。
私はスーツスクエア（旧スーツカンパニー）でストレッチが効いたスーツを作成しました。
ユニクロ メッシュレザーベルト
ベルトも仕事用に1つは準備が必要です。
安くて高見えするコスパ最強ベルトならユニクロで。
関連記事：【ユニクロ レザーメッシュベルト レビュー】艶やかなレザーのクオリティに感動！
ユニクロU エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ
土日を挟む出張なら、Tシャツを何枚か持って行くと捗ります。
ジャケットを脱いでよりカジュアルな着こなしにも使えます。
関連記事：【ユニクロ オーバーサイズクルーネックT（半袖）レビュー】胸ポケットが特徴の休日おすすめTシャツ！
ユニクロ ウルトラストレッチアクティブショートパンツ
ストレッチが効いて動きやすいショートパンツ。
寝巻きにもホテルジムでも活用できます。
ウルトラストレッチアクティブショートパンツ レビューはこちら
黒いスニーカーで仕事と移動を兼ねる：Notace Yama T1
訪問先の服装に合うなら、靴を仕事用と移動用に分けず、一足で兼ねると荷物を減らせます。僕が個別記事で紹介しているNotace Yama T1のTriple Blackも、その候補です。
ただし、黒いスニーカーならどこでもよいわけではありません。服装の指定がある場面や、相手先で判断に迷う場合は革靴にします。
Notace Yama T1の履き心地と黒モデルの着用例を読む
ホテル履きとランニング用を兼ねたい：ルナサンダル
出張先で走りたい一方、ランニングシューズをもう一足入れると荷物が増えます。そこで僕が購入したのが、LUNA SANDALSのOso Flaco Winged Editionです。ホテル履きとランニング用を兼ねる目的で選びました。
実際に走ってみると、足裏の遊びが少なく、足と一体になったような感覚が気に入りました。ただ、最初に甲だけ締めたときはかかとが抜けてしまい、ストラップ全体の調整が必要でした。
仕事用の靴を置き換えるものではなく、運動・ホテル用の一足を小さくまとめる選択肢です。革靴が必要な訪問先では革靴を用意し、ランニング用として使う前に履き慣らしとフィット調整をしておきます。
衣類を整理する・シャツを持ち運ぶ
シャツの持ち運び、スーツの収納、下着の仕分けでは必要なケースが違います。自分が困っている収納だけを補うと、ケース自体で荷物が増えるのを防げます。
シャツガーメントケース
ちなみにしわが寄りやすいシャツをコンパクトに収めるのに苦労していましたが、Yシャツケースに格納するとだいぶ楽になりました。
5枚収納用ですが、6枚も何とか入りました。
関連記事：BAGSMARTのシャツケースを使った収納例とレビュー
ポチップ
スーツガーメントケース
スーツを収納する場合、ガーメントケースに入れると便利です。
こちらは昔購入したスーツケースについていた付属品ですが、以下の通りキレイにたためます。
ホテルに着いた後そのままクローゼットにかけておけば、わずかなしわであれば伸びます。
Amazonで購入できるアイテムはこちら。
ポチップ
衣類パッキングケース
同じ量の服をコンパクトに持ち運べる秘密兵器。
5日分のインナー類もジッパーで圧縮すれば大分コンパクトになります。
LIXIA トラベルポーチ
仕分けも同時に行いたい方は、吊り下げて使える収納も選択肢です。
蛇腹式になっているのが特徴。
伸ばせばご覧のように、シャツやアンダーウェアをわかりやすく取り出せます。
LサイズではTシャツ3-４枚、シャツ４枚程度収納して余裕ありました。
さらに収納力が高いXLサイズも購入できます。
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充電・仕事用ガジェット・現地で使うアプリを準備する
PC・スマホの充電環境を整え、録音機器やタブレットなどは仕事内容や移動時間に応じて選びます。回線の準備は海外の通信手段で確認できます。
海外出張・海外旅行でおすすめのアプリ
NordVPN：会社の接続ルールを確認したうえで選ぶ
業務用PCの接続は会社のルールを優先し、指定のVPNがあればそちらを使います。個人用にVPNを選ぶ場合、僕はExpressVPNなども使ったうえで、NordVPNのコストパフォーマンスが良いと感じました。
料金・更新時の条件・返金条件はプランや購入経路によって異なります。利用先のルールも確認してから選んでください。
Uber
対応地域でタクシーや配車を手配したいときの候補です。
対応する地域では、配車前にアプリで料金の目安を確認できます。利用できる地域や空港での乗車場所を事前に確認してください。
Google翻訳
英語が不慣れな方も海外出張機会はあるはず。
仕事内容を日本で完璧に叩き込んだ後、翻訳アプリも活用するとよりスムーズにコミュニケーションできるはずですよ。
関連記事：アメリカ駐在者の英語勉強方法まとめ
Plaud NotePin
会議を録音する場合は、会社の情報管理ルールと相手の了承を確認して使います。
直感操作可能な文字起こしガジェット。 スマホでも最近可能な文字起こしですが、長押しするだけで全て録音してくれるのでとてもスマート。 海外でも目の前の相手に集中して議論できますよ。 初の海外駐在者にもおすすめ。 バンドタイプが苦手なら、スマホの裏につけられるカードタイプもおすすめ。 薄さに加えて、電話録音可能・バッテリーの長さが魅力ですね。 圧倒的ノイズキャンセリング能力で、電車や飛行機の移動時間を静寂に変えてくれるイヤホン。 ビジネスクラスで使えるヘッドフォンより静かになってビビります。。 喫茶店や1人で仕事に集中したい時にも便利。 仕事スマホがiPhoneの場合、出先でスマホから会議出席したい時にも捗ります。 USB Cタイプに対応したアンカーバッテリー。 スマホに直接挿せるので、充電ケーブルを別に取り出さず使えます。 充電できる回数は端末や使用条件で変わるため、移動時間に合わせて容量を選びます。 スマホだけでなく、移動中にPCの電源が切れるのも困る。そんなときの備えとして、僕はAnkerの25,000mAhの大容量バッテリーも購入しました。 僕の場合は、Aerの横にグシッと差し込んで持ち歩けるのが便利。PC用とスマホ用に予備電源を分けず、これ一つで両方に備えられます。 USB-Cケーブルを2本内蔵し、そのうち1本は巻き取り式。対応するPCやスマホには本体のケーブルをつなげられるので、別のケーブルを探す手間も減らせます。PCはUSB-C充電に対応しているか、必要な電力を満たすかを確認してください。 メーカー公表値はUSB-C単独で最大100W、2台への合計で最大165Wです。 気になるのは約595gの重さ。スマホの電池を少し補うだけなら、上で紹介した小型のNanoで十分な場合もあります。小型ケースで行くときも、PCまで予備電源を用意したい出張ならこちらを選ぶ、という位置づけです。 僕が購入したAnker Power Bank（25K・165W）をAmazon.comで確認する こちらは日本で使っていたものをそのままもってくればいいと思います。ただ荷物を減らすために、複数USB充電できる充電ケーブルが便利です。 飛行機の中に1本持ち込めば端子も選ばずスマホ・タブレット充電可能。 こちらタイの人も使ってました笑 PCとスマホを併用すればモバイルでも作業性アップです。 国によっては日本の2つまたコンセントは使えません。 特にPCの電源が使えないと詰みます。。 渡航先のコンセント形状と、使う機器・充電器の対応電圧を確認して選びます。変換プラグと変圧器は役割が異なります。 嵩張るガジェットを整理するにはポーチも必須。 仕切りも多くて何でも収納できます。 重要ガジェット一式をバックパックにまとめて突っ込んでおくとだけで、ロストバゲージでも慌てずに済みますよ。 私はサプリ系もまとめて収納 お値打ちなモデルが欲しい方はこちらがおすすめです。 スーツケースやリュックに入れ、位置を探す手がかりにするです。 Nomad leather loop for Airtagレビューはこちら もう少し安いのがいいならAnkerのトラッカーもいいですよ。 私はロスト ラゲージに備えて、スーツケースに入れっぱなしにしてます。 モバイルバッテリーは預け荷物に入れず、容量・個数・使用条件を利用航空会社に確認してください。液体類などにも制限があります。参考：ANAの持ち込み・お預かり制限。 機内で使うものは、座席に着いてから取り出しやすい場所へ。快適グッズは自分に必要なものを選び、手荷物を増やしすぎないようにします。 ユニクロのマスクがおすすめ。 ユニクロ エアリズム3Dマスク（2022年） レビューはこちら マスクを外す時も忘れ無くなって便利。 似たデザインのものを紹介。 一度ホテルに荷物を置いてから出歩く時も捗ります。 無印のものは安くて収納力が高くおすすめですよ。 関連記事：無印の撥水サコッシュはワンマイルお出かけ・旅行に使いやすくておすすめ。 こちらは約200グラムで、ワンタッチ開封なのがお気に入りです。 シンガポール会食移動時の急な雨でも、濡れずに移動出来ましたよ。 軽量なものが神です。 荷物が増える後半に効力を発揮します！ こちら収納時はコンパクトですが、広げると大型のボストンバックサイズになります。 出張中 お土産など持ち運ぶ時にサブバッグあると本当に捗りますよ。 Amazonで買える似たタイプのバッグはこちら エコノミーの飛行機は10数時間同じ席に座らないといけません。 復元力高く通気性良いエアウィーブの座布団を持ち込めばお尻のダメージはかなり軽減されます。 やや嵩張りますが折りたたんで持ち運び可能。 クッションは座り心地を調整するための道具として紹介しています。 宿泊先のアメニティを確認し、足りないものと使い慣れたものを準備します。出張のためにケア用品を一式買い替える必要はありません。 ホテルの備品が合わない場合は、使い慣れたシェーバーを持っていきます。僕はヒゲ脱毛後、出張の荷物から髭剃りを省いています。 普段使う眼鏡やコンタクトを準備します。コンタクトの場合は、滞在中に必要な枚数と予備、必要なケア用品も確認してください。 こちらも普段お使いのモノをお持ちください。 飛行機の中、ホテルもすごく乾燥するため、乾燥が気になる方は使い慣れた保湿用品を準備します。 関連記事：【UNO UVパーフェクションジェル】日焼けが気になる男性におすすめ！ 飛行機の中はすごく乾燥するのでリップクリームもあると便利です。 バルクオム（BULK HOMME） リップバーム レビューはこちら 国によっては宿泊するホテルで歯ブラシを準備してくれませんのでご注意ください！ 念のため日本から新品持って行っていくことをおすすめします。 こちらは歯磨き後の爽快感に加えて、ラグジュアリーなパッケージもお気に入り。 私は無印のものを愛用。 薬やサプリは、出張用の便利グッズと同じ感覚で増やすものではありません。普段必要な薬について、渡航先での持ち込み可否・数量・必要書類を確認し、不明点は医師・薬剤師や渡航先当局に相談してください。 参考：厚生労働省：海外渡航先への医薬品の持ち込み・持ち出し。 出張準備で先に決めたいのは、買う商品よりも「今回必要なもの」と「どこに入れるか」です。手持ちの道具をチェックリストに照らし合わせ、不足しているものだけ補ってください。 駐在生活については、アメリカ駐在ログと著書にもまとめています。
ポチップ
Apple AirPods Pro（第2世代）
Anker Nano Power Bank with Built-in Foldable USB-C
ポチップ
PCもスマホも充電する備え：Anker Power Bank（25K・165W）
3つまた電源ケーブル
ポチップ
モフト スマホスタンド
ポチップ
海外用の変換プラグ
ポチップ
PeakDesign ピークデザイン テクポーチ
ポチップ
タブレット
長時間のフライトの場合は電子書籍を入れたタブレットがあると捗ります。
ポチップ
AirTag
アップル製の忘れ物トラッカー。
ポチップ
機内と移動中に使うものを選ぶ
マスク
スタイリッシュなデザインで高機能。
マスクホルダー
ポチップ
携帯用消毒液
持ち歩くのが楽しくなるデザインのものをセレクトします。
ポチップ
無印 撥水サコッシュ
サコッシュがあれば飛行機内でも貴重品をコンパクトに身に着けられます。折り畳み傘 超軽量
雨が降る地域に出張する場合、コンパクトな傘を入れておくと捗ります。
ポチップ
折り畳みバッグ
エアウィーヴ クッション
ポチップ
洗面用品は普段使うものから選ぶ
髭剃り
コンタクト・メガネ
ワックス
化粧水
リップクリーム
ポチップ
歯ブラシ・歯磨き粉
ポチップ
化粧品ポーチ
吊り下げられるタイプだと、ホテルでばらばらせず便利です。
ポチップ
普段必要な薬と持ち込み条件を確認する
持ち物と取り出す場所が決まれば、準備は進めやすい
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